素质一向不错，伽蓝当初一炮而红就是因为萝莉脸蛋和大块肌肉形成的“金刚芭比”反差，这两人就是女生里面的运动担当了。
&ep;&ep;除了傅谦、宋致和齐青，大家的人气流量都一般般。
&ep;&ep;节目设置了许多严格的控制饮食条例和运动指标，另外为了节目的趣味性，也设置了许多分组对抗比赛。蔡晓对秦榛的基本要求就是：抛开形象、努力比赛。
&ep;&ep;当时他们分析，秦榛通过露营节目，靠绝美素颜给公众留下了印象，虽然也有表现出一点小聪明，但还是不够。像秦榛这种级别的身材脸蛋，大家只会对容貌的印象更为深刻，甚至容易走偏到花瓶和高高在上地“端着”这样的刻板印象中。
&ep;&ep;在健身节目里就是要表现出秦榛活泼努力的一面，必要的时候丢些脸也是可以的，这样更容易拉近与观众的距离
&ep;&ep;而另一边，演员节目的筹划更慢一些，目前只确定了几位嘉宾，节目赛制的改动也还没确定下来，蔡晓只跟秦榛同步了表演老师的时间安排。
&ep;&ep;蔡晓希望秦榛上节目的时候就已经拥有一定的表演基础，课程安排得很急促，今天下午就有一场。秦榛核对了一下自己的私人安排，见没有冲突，便应下了。