第二十三章：所以说户塚彩加是男生 (2/2)

比企谷拉着手的户塚只能“啊，嗯……”地被拉走。宏道真悠也迈开了脚步。只留下材木座一个人心灰意冷的呆在原地。

雪之下和由比滨已经站在操场上。雪之下依旧穿着制服，只有由比滨穿着运动服。

“那么，开始吧。”

“嗯，拜托你们了。”

“首先，锻炼一下户塚最致命的缺乏力量吧。上臂二头肌，三角肌，大胸肌，腹肌，腹斜肌，背肌，大腿肌，能够一口气锻炼这些部位的俯卧撑。总之先努力做到快死为止。”

“诶？快死为止？！”由比滨发出了震惊的惊叹。

“是的。肌肉只要受伤就会相应的得到回复到，回复的时候就会构建比之前更强韧的纤维，这叫做超回复。也就是说做到快死为止就能一口气变强，这么回事。”

“这样肌肉并不会立即就长，只能提高基础代谢能力吧？”宏道真悠反问道。

“但是按照你说的，提高基础代谢能力这些训练不可少的。”

“总，总之试试看吧。”

“嗯！我也要参加！”

由比滨和户塚俯下身慢慢做起了俯卧撑。

由于比企谷八幡和材木座义辉不安分的目光，雪之下雪乃也命令他们做起了俯卧撑。

“但是，为什么会拉上我啊？”宏道真悠有点无奈。

宏道真悠也开始做起了俯卧撑，然而雪之下故意来到宏道真悠面前。

“这么看，有点像下跪求饶呢。”雪之下说着呵呵笑了起来。

这家伙，难道你是抖S吗？