其生如马齿而发白光。此层炼骨。内视骨骼洁白如玉，有污垢自身体排出，身轻如羽，至此已可说筑基小成。
丹之六转，是为玉液。三阴三阳交战，龙虎伏矣。六神，复入于鼎，玉液结，龟蛇见。此层斩上尸彭候，去愚浊呆笨。
丹之七转，是为灵砂。七返之功，外应北斗，于七窍之内，行五行之真气，化为金精。此层斩中尸彭质，去烦恼妄想。
丹之八转，是为神砂。日用四时，运行八卦，闭息存神，金精不泄。于是天关不闭，而地户自锁。此层斩下尸彭矫，去饮食之欲。
丹之九转，是为金砂。此日精月华二气造化之所成，外黑而变为九色，入于中宫，成为紫金。此为最重要一关，若冲关成功，凝聚金丹，则筑基大成，进入金丹境界。可称为半仙。”
她又为陆飞详细讲解每一层的修炼决窍。她目前只修炼完成筑基前五层，在修炼第六层，因此对陆飞讲解的也只是前五层的心得。
时间如此仓促，陆飞资质又有限，因此黄莺对陆飞能修炼到后面几层，未抱很大期望。
她想着以陆飞身手，应该已通了任督二脉，第一层没有问题。如果能炼到第二层就不错了，起码身手更灵活些，力气更大些，若吕八杀来，能够多支撑一会儿，仅此而已。
白蛛忽冷冷道：“吕八，将赤蝎拖过来，我瞧瞧。”
此时锁灵针效力已过。陆飞几人见她能动了，忍不住吃了一惊。
吕八用布条把两截金杖勉强绑在一起，陆飞看着像双截棍。
吕八嬉笑道：“白蛛老大，你终于能动啦。”
白蛛身上多处伤口，受伤颇重，虽已结痂不再流血，但浑身软绵绵的没有一丝力气，更不用说去杀几人。
吕八也知晓她虽能动，但不能大动，于是把赤蝎身体拖过来，放在她身旁。
她见赤蝎还有呼吸，放下了心。
黄莺忽惊喜道：“卫大哥，你醒了！”其他几人都看过来。
不仅是卫青书，其他人借着丹药的效力，也接连悠悠醒转。
陆飞不理会这些，盘膝坐在地上，抓紧开始修炼。
黄莺告诉了他们几人当前情形，及她已传授陆飞玉霄宫筑基功法的事情。
吕八肚子饿了。他搜了王七的尸身，只找到几锭碎银子和一些铁签，嘟囔道：“真是个穷鬼。”
拖着他尸身丢下悬崖，又从崖壁上扯了些灌木回来，在地上生了火，用铁签串了毒虫毒蛇尸体，架在火上烤起来。
一阵肉香味在洞里弥漫开来。
他对着玉霄七子嘿嘿笑道：“你们要不要来一串？一两金子一串。”几人都不理他。陆飞暗中咽了口唾沫。
忽一个声音道：“不要在我面前烤蝎子！”
吕八一抬头，赤蝎正冷冷盯着他。
吕八笑道：“赤蝎老大发话了，这就去掉。”将铁签上串的蝎子扯下来丢进火堆。
白蛛道：“你怎么样？”
赤蝎道：“老娘死不了！”
玉霄七子见赤蝎也醒了，心一下子沉到了谷底。
陆飞任督二脉本来已通。他先运转一遍小周天，接着搬运大周天。随着气息流转，感觉身毛孔都似乎张开了在呼吸，十分畅快舒泰。
玉霄七子看了点头，这陆飞还是有些根基的。
吕八撕咬下一条已烤熟的蛇肉，巴叽着嘴吃得满嘴流油，讥嘲道：“你们这是要收徒弟了，玉霄七子今后改叫玉霄八子？还不如教我，再给这蠢小子十年时间，他照样还是打不过我八爷！”
陆飞接着引一缕真气冲刷五脏六腑，荡涤污秽杂质，此时内视，脏器上面附着的杂质被冲刷干净，受的暗伤，也在逐渐修复。
心如火苗，肝如青木，脾如黄土，肺如白金，肾如黑水，渐渐都恢复本来颜色，焕发光彩。
玉霄七子相视一眼，都感诧异，没想到他这么顺畅就进入下一层的修炼。
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